Zayıflatan 5 Bitkisel Çay Önerisi
14-09-2021
16:45
Kilolar, öncelikle sağlığı olumsuz etkileyen etkenlerin başında gelse de bazı kişiler için estetik kaygıları da doğurmaktadır. Spor alışkanlığı edinmeniz, beslenme tarzınızı değiştirmeniz ya da diyetisyenlerden yardım almanız sağlıklı bir şekilde kilo vermenize, zayıflamanıza neden olacaktır. Zatıflamanıza destek olacak bazı bitkisel çaylar da bulunur. Bu bitkisel çayları düzenli ve bilinçli tüketerek metabolizmanızın hızlanmasına neden olabilirsiniz. İşte zayıflamanıza destek olacak 5 bitkisel çay önerisi;
Mate Çayı
Mate çayının içerisinde bulunan mateini bileşeni, metabolizmayı hızlandırarak vücut sıcaklığının yükselmesine ve böylece normalden daha fazla kalori yakılmasına neden oluyor. Ayrıca tokluk hissi süresini de uzatarak mide kazıntısını da önlüyor. Düzenli ve bilinçli tüketerek kilo vermenizi destekleyebilirsiniz.
Yeşil Çay
Zayıflatan çaylar denildiğinde akla ilk gelen yeşil çay, kafeinle metabolizmayı hızlandırmakta ve içerdiği kateşinlerle vücuttaki yağ oranını azaltmaktadır. Yapılan araştırma sonucunda düzenli olarak yeşil çay tüketenlerin tüketmeyenlere oranla daha hızlı kilo verdiğine ulaşılmıştır.
Biberiye Çayı
Diyet yaparken ihtiyacınız olan mineral ve vitamin desteğini sunan biberiye çayı, özellikle spordan önce tüketilerek etkisi arttırılabilir. Kan dolaşımını arttırması sonucunda daha fazla enerji verir ve böylece daha fazla enerji tüketmenize olanak sağlar.
Funda Çayı
Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi bulunan funda çayı, ödem attırıcı bir özelliğe sahip olduğu için özellikle karın ve göbek bölgesinde biriken yağların etrafındaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Toksinlerden kurtulan bölgede yağ yakımı hızlanır. Bağırsaklar üzerinde de etkisi olan funda çayı, bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlığın oluşmasını engeller.
Hibiskus Çayı
Vücut, demir ihtiyacını karşıladığı zaman daha kolay bir şekilde zayıflama dönemine girebilir. Hibiskus çayı da demir bakımından zengindir. Ayrıca kansızlık problemi olan kişilerin de zayıflamaları oldukça güçtür. Hibiskus çayı, vücuttaki kan miktarını yükselttiği için kilo vermenizde büyük rol oynamaktadır.
Bu çaylar sadece zayıflamanıza yardımcı olmamakta, saymakla bitmeyen faydasıyla vücudunuza ve sağlığınıza olumlu etkiler yaratmaktadır. Aşırı tüketilmesi, olumsuz sonuçlarla karşılaşılmasına neden olabilir. Bu çayların faydalarından yararlanmak için yeterli miktarda ve düzenli olarak tüketmek gerekir.
Hekiminize ve Eczacınıza danışmadan buradaki bilgilerle hastalık tedavi edilemez! Bitkisel ürünler İlaç değildir. Hastalıkların teşhisi ve tedavisi için kullanılamaz!
‘’ Bu derlemenin tüm hakları yazara aittir. İzinsiz kopyalanamaz. Herhangi bir website ya da makale için izinsiz paylaşılamaz ‘’ pharmoils.com.tr ©
İlgili yasa ve reklam yönetmelik kurallarına uyularak endikasyon ve hastalık adı belirterek bitkisel destek ürünleriyle ilgili tanıtım yapılmamaktadır.